воскресенье, 21 января 2018 г.

Ананасовая диета

Ананасы содержат энзимы, которые борются с накоплением жира и улучшают работу желудка.
 
Ананас разрезать на кружочки и разделить на 4 порции - завтрак, второй завтрак, обед и ужин.   В течении дня выпить литр ананасового сока. 

Больше ничего не есть и не пить.
 
Устраивать два разгрузочных дня в неделю.
 



Если покажется сильно голодно, можно в течении дня съесть 100 грамм творога, 100 грамм птицы или 100 грамм постного мяса, немного ржаного хлеба.

За два дня теряется два килограмма, без ущерба для здоровья.



Комментариев нет:

Отправить комментарий